开导心情抑郁人的话49句精选句子

开导心情抑郁人的话

1、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无需压抑自己。(开导心情抑郁人的话)。

2、给我一朵玫瑰就够了，如薄酒一杯，像柔风缕，这就是一种最动人的爱情呵，仿佛春天，温馨又飘逸。又似夏天，炎热而又让人回味。

3、每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。

4、12：当你认为自己不可能得到你想要的，很可能的是你不会得到它。但如果你相信自己，很可能的是你迟早会得到它。

5、别想太多了，既然任务曾经发生了，忧伤也没用，释放一下，挺挺就畴昔了。

6、不管怎么样，你永远都是我的小男孩/小女孩。

7、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。

8、在游戏里面可以暂时逃避现实中的不快，如果对方心情不好，你又无法马上用合适的话语来安慰他(她)的话，不妨带他(她)去打电动游戏、电脑游戏、或是几个人一起玩的真人游戏等等，不管什么游戏都好，只要先让他(她)把不开心的心情先舒缓一下。

9、给每一个烦恼一段期限，在有限的时间内尽力解决，剩下的时间，请还给快乐的自己。

10、--抑郁症患者通常很努力，对自己有很多高期待和高标准，甚至很多人都有完美主义倾向。所以，他/她们比你更想振作起来，他们对自己的自责比身边的任何人都多， 就是因为这些过度的自责，他们才会抑郁和萎靡。所以请千万不要再这样说。

11、生命的旅程谁都是过客，有时顺利有时坎坷；每天忙碌谁都盼望收获，有的甜蜜有的苦涩；无论是富是贫，千金难买健康体魄。祝身体康健！(开导心情抑郁人的话)。

12、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。一辈子不长。每晚睡前，原谅所有的人和事。

13、阳光之因此美，是正因有兄弟姐妹的安慰；星星之因此美，是正因兄弟姐妹来点缀；明月之因此美，是正因友情太珍重。这一刻让消息的祝福传入你的心扉，愿友安！

14、无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。每个人的出现，每件事的发生，都有他们存在的理由。

15、爱是世界上最美好的事情，即使它伤透了你的心，也要笑着忘却，然后开始下一段旅程。开导抑郁症人的暖心话:怎么开导忧郁症的人让他开心？可以跟老师说，不用说太直白，但是也劝导她一下。

16、要勇敢面对未来，要接受经历过的过去和回忆，要勇敢说错话。遇见过去的人和事，要永远的去回忆，去反省，勇敢的去面对所有的事。

17、憎恨和恼怒是一种负面心理，浪费我们的人生。乐观和豁达是一种正面能量，增强人们的自信。愿你战胜烦恼，珍惜生命。开朗达观，天天向上。

18、抑郁症患者一般都把自己封锁在一个只属于自己的空间，不让别人进去，不喜欢参与一些社交活动。人们可以多陪伴、多鼓励病人去参加一些集体的或者是社会的活动，也可以弄一些非常简单又有趣的活动，让病人一起参与到其中。

19、“我快烦死了”：对一些患有轻度抑郁症的人群来说，自身的抗压能力都是相对比较弱的，在平时如果遇到了一些烦心的事，也是会变得脾气暴躁。

20、当你犯最大的&#x错误时，一些好事情源于此。

21、    我们或许都忽略了一个事实：情绪是可以被分析的吗？情绪是可以分析好的吗？按照大脑的结构，情绪和理智其实是分属于不同的大脑区域，彼此之间可以相互干涉、制衡吗？

22、    不但不管用，甚至可能会适得其反，无意中做了在伤口上撒盐或者插刀子的工作，冤枉异常：我明明是好心；我也是想帮他；我就是希望他快点想通，赶紧走出来……

23、抑郁症患者经常有“自我怪罪的倾向”，认为自己做什么都是错的。

24、(鼓励人的经典语句)欢乐可能有人与你共享，痛苦可能有人为你分担，但你脚下的路，只能由你自己去走。

25、如果你感觉到一段时间比较焦虑抑郁，经常爱发脾气等等，最好多外出走动，和朋友一起爬山等等都是非常好的选择，让你的精神上得到释放。

26、(充满了正能量的金句)脆弱的缩起身子，越缩越小，几乎想把自己缩成一颗尘埃，就此湮没在宇宙中。

27、出去旅游，找自己信任的朋友谈谈心等等，这都是一些很好的宣泄方式，但是就是不能自己把自己关在屋子里，不愿与人交流。健身也是一个不错的选择，健身也是一种情绪宣泄的方式，他可以让你全身心的投入到运动当中，不去想一些乱七八糟不好的事情，会让你的心情变得更加愉悦。

28、在鼓励的基础上，尊重他们主动性的宣泄自我的负性情绪，因为疏导的过程就是疏通在前，开导在后。

29、心情就像衣服，***了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。

30、现实社会有很多的好的事情等待自己去发现，千万不要说，别老想着死，这样会给患者一种负面的情绪，否则的话会让很多患者觉得压力更大。

31、在一切变好以前，大家总要历经一些不快乐的日子，这一段生活，或许较长，或许仅仅一觉醒来。

32、笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心就笑，让大家都感染到，悲伤就哭，然后一切归零，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活其实没有什么大不了。

33、快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。

34、你已经在低谷了，没有什么情况比这更坏了，接下来一切会好起来的。

35、培养一些自己的兴趣爱好，或养一些花草宠物，为自己建立被需要的责任感。

36、“我是一个没用的人”：对一些患有轻度抑郁症的人群来说，往往也处于自我否定的状态，即使一件事付出的已经够多，做得足够完美，但是还是认为自己一无是处，一味地贬低自己，看不到任何闪光点。

37、做到大致的善良，恰到好处的冷漠，和适可而止的关心，你的生活会很多。

38、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。

39、痛苦就像是挫刀，想要挫掉你的锐气；悲哀就像是锯条，想要锯掉你的意气；郁闷就像是凿子，想要凿掉你的勇气。愿你做生活的强者，有骨气，聚才气，露神气，享福气！

40、勇敢，坚强，呼吸，活下去。你会感谢今天的自己。

41、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。

42、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

43、少说多做，重要的是你真的愿意帮助他，否则这句话就会变成了敷衍。

44、人生的天气我们是无法预知的，更是不能改变的，只有好好珍惜，好好适应：朗晴的日子，让我们心中的每一个角落都洒满阳光；阴霾的时刻，让我们暂且忍耐一下，坚信乌云是遮不住太阳的！

45、寂寞时候要想我，想我的时候来看我，看我的时候带水果，香蕉桔子和苹果，香蕉代表你疼我，桔子代表你想我，苹果代表你爱我。

46、眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。

47、想你的感觉就像：炒菜没放盐；苹果不太甜；喝酒少了烟；逛街忘带钱。有空时我会想你，没空时我会抽空想你，实在抽不出空我就——什么都不做了，光想你！

48、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。